瑞士超强平替，比克罗地亚还隐秘，这个迷你小国颜值逆天，再不去就藏不住了！

对于国人来说，斯洛文尼亚（Slovenia）是个相当冷门的地方，有些人听说这个名字，大概还是因为它被媒体提及是现任美国第一夫人梅拉尼娅的故乡。

1970年4月26日，梅拉尼娅出生于萨瓦河（Sava River）河畔的小城镇塞夫尼察（Sevnica），这里位于斯洛文尼亚的中心地带，宛如一处静谧的世外桃源。

当时斯洛文尼亚尚属于南斯拉夫社会主义联邦共和国，直到1991年宣布独立，2004年3月加入北约，5月加入欧盟。2007年1月1日加入欧元区，同年12月正式加入欧洲申根区。

在旅行爱好者的欧洲版图上，斯洛文尼亚常常被匆匆掠过——它太小了，小到驾车从北到南只需3小时；它又太低调，低调到许多人甚至说不清它的具体位置。

斯洛文尼亚位于中欧与南欧的交界处，北接奥地利雪山，南临克罗地亚海岸线，西望意大利的文艺风情，东连匈牙利的广袤平原。

斯洛文尼亚面积略大于我国北京市（1.64万平方公里）+ 天津市（1.19万平方公里），其总人口约为212万，不到北京常住人口的十分之一，在全球生活质量排名中常年稳居前20，在最新的《2025年世界幸福报告》中排名第19。

但正是这个夹在阿尔卑斯山与亚得里亚海之间的袖珍国度，藏着无数让人心跳加速的宝藏：冰川雕刻的湖泊、地下暗河奔涌的溶洞、悬崖上的中世纪城堡，以及童话般的海滨小镇。

踏上这个迷你小国的国土，你会惊叹于这里自然与人文的密度之高，仿佛上帝将整个欧洲的精华都浓缩进了这2万平方公里的土地。

▲ 波斯托伊纳溶洞

其地理多样性远超体量限制，如同“广西喀斯特+川西雪山+厦门海岸” 的拼接体，在中国需横跨3000公里才能实现，而在这里，只需一场自驾，你就能得到“一脚油门从雪山到海洋”的魔幻体验。

▲ 海滨小镇伊佐拉

斯洛文尼亚的时差比北京时间晚6小时，属申根区，中国公民需提前申请申根签证，审理时间通常5-15个工作日，旺季建议提前2个月申请。

▲ 布莱德湖

一年四季这里都美到犯规，5月至9月草木葱郁，湖水温润，山间气候凉爽，非常适合徒步、攀岩和漂流等户外活动。

8月底至9月底还可以去葡萄园赴一场收获之旅，葡萄汁的香甜飘散在空气里，好听的手风琴乐曲、动人的歌声不绝于耳……置身其中，幸福与喜悦感成倍叠加！

斯洛文尼亚的冬季也很精彩，12月到处是浓郁的圣诞氛围，1-2月顶级滑雪场的雪况最佳，3月初可在雪融前避开人流，尽情畅滑。

布莱德湖

Lake Bled

如果说斯洛文尼亚是欧洲的“山水盆景”，布莱德湖（Lake Bled）便是盆景中最灵动的一滴蓝眼泪。

布莱德湖大约形成于1.4万年前，由博希尼冰川（Bohinj glacier）融化的雪水注入而成，这抹碧色，被朱利安阿尔卑斯山脉（Julian Alps）以雪峰为臂弯，拢成一座与世隔绝的梦境。

布莱德湖美得近乎虚幻，它不似大江大河的壮阔，却以一寸一寸的细腻，将山、水、光、影编织成让人失语的梦境，这里曾被美国有线电视新闻网（CNN）评为世界上最美的25个地方之一。

在布莱德湖的碧波中央，水滴状的湖心岛（Bled Island）如同一枚被群山捧在手心的翡翠吊坠。

它是斯洛文尼亚境内唯一的天然岛屿，岛上的圣母升天教堂（Church of the Assumption）更是国家明信片。

登岛的唯一方式是乘坐传统手划木船Pletna，船夫家族世代以此为业。

木船无桨架，仅凭一根木桨左右划动，船身随水波轻晃，像一首古老的摇篮曲。20分钟的航程，足够让心从喧嚣中抽离。

上岸后，需攀爬99级石阶抵达圣母升天教堂。这里是当地人最为青睐的婚礼举办地，传说新郎需背新娘登顶以示忠诚。

教堂高54米的钟塔建于17世纪晚期，记得敲响“许愿钟”，传说会带来好运，让你藏于心中最美好、最秘密的愿望都能实现。

屹立于布莱德湖畔130米高的陡峭悬崖之上，布莱德城堡（Bled Castle）是斯洛文尼亚最古老、保存最完好的城堡之一，她神秘而庄严，带着千年的历史积淀静静守卫着国家的风景名片。

据说，早在1004年，布莱德城堡最早的原型就已经存在了。当时德意志国王亨利二世（Henry II）将布莱德的地产授予布里森（Brixen）的阿尔布因主教（Bishop Albuin）。

作为揭开这片土地神秘面纱的第一站，城堡博物馆里展出的大量历史文物将带你穿越时空，回到古老的斯洛文尼亚。

其中，发现于 Pristava 的“天堂之鸟”（Bird of Paradise）孔雀饰针是6世纪最精美的文物之一，也是博物馆最珍贵、最具代表性的藏品。

设于下层庭院的城堡餐厅，可以在用餐时尽览布莱德湖与湖心小岛的美景，需要提前预订。

一定不要错过招牌甜点——布莱德奶油蛋糕（Kremna Rezina），坐在露台边吃边看湖中雪山倒影被天鹅的蹼掌搅碎又复原，是无比治愈的悠闲时光。

蛋糕的顶层酥皮脆如秋叶，夹心奶油绵密似雪，底层卡仕达酱甜而不腻。吃的时候建议一勺到底，将布莱德湖的冷与暖、柔与烈全部纳入口中，细细品味。

亚姆尼克

Jamnik

风景如画的小村庄亚姆尼克（Jamnik）位于杰洛维卡高原（Jelovica Plateau），距布莱德湖约30分钟车程。

整个村庄与世无争，但村里那座矗立于山顶的圣普里姆斯与费利西娅教堂（The Church of Saints Primus and Felician）人气颇高，网红程度仅次于布莱德湖。

通往教堂的小路随着山脊蜿蜒而上，每一步都展现出不同的风景。

教堂周围松林如墨，背后是巍峨的群山，在宁静祥和的环境中更突显其神圣感。

教堂始建于1521年，外墙用未经打磨的山岩堆砌，哥特式尖顶曾被闪电击毁，现在的巴洛克式钟楼反而与群山轮廓更契合，据说供奉的圣普里姆斯与费利西娅并非夫妻，而是公元3世纪殉道的兄妹。

这座被阿尔卑斯风雕刻了五个世纪的石砌教堂，是徒步者心中的“天空祭坛”，也是摄影师追逐光影的终极画框，无论什么季节什么天气都能拍出绝绝子大片。

波斯托伊纳溶洞

Postojna Cave

斯洛文尼亚虽小，但其丰富的历史和自然景观使其拥有多项被联合国教科文组织列入的世界遗产，截至目前，共有2处世界自然遗产、3处世界文化遗产、6项人类非物质文化遗产。

在斯洛文尼亚的西南部，石灰岩于千百万年的岁月中被积水溶解，形成由地下隧道、长廊和洞室构成的巨大溶洞迷宫，诞生出四大地区之一的Karst（喀斯特地区）——而这个词汇正是我们所熟知的喀斯特地貌一词的来源。

1986年，斯科契扬溶洞（Škocjan Caves）作为首个被 UNESCO 列入世界自然遗产的斯洛文尼亚目的地受到广泛关注，而斯科契扬溶洞正是喀斯特地貌的典型范例。

这里拥有欧洲最大的地下峡谷（高146米），悬浮于地下河床50米高空中的天然山洞长廊，不少于26个地下瀑布，宽敞的溶洞大厅，巨大的钟乳石和石笋（高15米），以及河流打造的众多各类地下奇观。

波斯托伊纳溶洞（Postojna Cave）则是最受欢迎的地下世界奇迹，作为欧洲第二大溶洞，它如同地球表面一般被大自然赋予高耸的群山、潺潺的河流与广阔的洞穴大厅，堪称“地下世界的女王”。

溶洞总长度达到24公里，全年保持恒温8-10°C，90分钟的洞穴之旅包括小火车观光（提供中文语音导览）和地下步道漫步。

波斯托伊那溶洞是世界上唯一一个拥有铁路的溶洞，在1872年的时候，溶洞就开通了小火车，距今已经有140年的历史了。

乘坐洞穴小火车，一路上可以看到各种奇异美景，或身处彩灯异境、或隐于黑暗之中，钟乳石森林在车灯扫过的瞬间露出獠牙，石笋如冻结的瀑布悬挂在头顶，让人大呼过瘾。

波斯托伊那溶洞拥有一个神奇的“音乐厅”，面积为3000平方米，高度达40米，足有14层楼那么高，这个巨大的大厅因为极其空旷音响效果超棒，同时可容纳一万人。

有不少交响乐和表演都在此处举行，特殊的天然音响效果、扑朔迷离的灯光组合，再加上形状各异的钟乳石和石笋作为舞台背景，营造出了特别的听觉和视觉效果。

更奇幻的是洞中独有的古老又可爱的“龙”——洞螈，这种粉白色盲眼生物能10年不进食依然存活，寿命逾百岁。

它只生活在非常干净的水中，如果它在水中消失，就表明水被污染了。因此斯洛文尼亚人才超级喜爱这些小龙宝宝，看到它们，就表明可以自由地饮用干净的水了。

普利雅玛城堡

Predjama Castle

普利雅玛城堡（Predjama Castle）距离波斯托伊纳溶洞仅9公里，是世界上唯一建在悬崖洞穴中的城堡。旅游旺季时会运营从波斯托伊纳溶洞往返普利雅玛城堡的穿梭巴士，20分钟即可抵达。

普利雅玛城堡的整体修建工作耗时四个世纪，其左翼建造于12世纪中叶，中部建造于文艺复兴时期，右翼建造于1570年左右，数百年来，这座建筑奇迹一直傲然嵌立在123米高的岩石悬崖中央。

这里曾是斯洛文尼亚“罗宾汉”埃拉泽姆·卢埃格尔骑士（Erazem Lueger）的藏身之地，他利用与城堡相连的地道和洞穴输送补给，顽强抵抗帝国军队长达一年之久，但是后来由于仆人叛变，最终惨死在厕所里。

如今，这座城堡依旧透着传奇的气息，不仅吸引着历史爱好者，更是电影人钟爱的取景地，1986年成龙主演的电影《龙虎兄弟》就曾在此拍摄。

城堡内的房间和家具都经过重新修葺，你可以从中感受到当年金戈铁马下的生活境况。

其中最有意思的看点无疑是城堡的生活区、教堂和地牢等部分。穿行其间，你不仅可以看到当年浴血奋战留下的武器，而且还能欣赏到极具艺术气息的油画和创作于1420年的雕像。

索查河谷

Soča Valley

索查河谷（Soča Valley）是斯洛文尼亚西北部朱利安阿尔卑斯山脉中的一片壮丽山谷，以蜿蜒的翡翠色索查河（Soča River）为核心，融合了险峻山峰、原始森林与历史遗迹，是夏日备受欢迎的户外目的地。

索查河是斯洛文尼亚最著名的河流之一，标志性颜色源于冰川融水与石灰岩河床的相互作用，阳光照射下河水呈现梦幻的蓝绿色，宛如流动的翡翠。

索查河还是欧洲顶级白水漂流地之一，从适合新手的II级到高难度的IV级激流均有分布。

科嘉瀑布（Kozjak Waterfalls）被认为是斯洛文尼亚最美的瀑布景点，高15米的科嘉瀑布距离科巴里德（Kobarid）小镇不远，瀑布下方碧绿的水潭是享受夏日清凉的理想去处。

托尔明峡谷（Tolmin Gorge）全长2公里，是进入特里格拉夫国家公园海拔最低的入口，拥有绝美的自然风光。

其主要景观有楔形岩石 Bear's Head，建于托尔明卡河上高60米的魔鬼桥，Dante’s 溶洞，魔鬼桥下方洞穴中的温泉，以及托尔明卡河与 Zadlaščica 河的交汇点——特里格拉夫国家公园的最低点。

作为一战时期的前线阵地，索查河谷留存有丰富的战争遗迹。圣灵纪念教堂（Memorial Church of The Holy Spirit）、科巴里德博物馆（Kobarid Museum）都是与一战有关的纪念场所，用各种展品呈现战争的残酷，呼吁人们维护和平。

▲ 圣灵纪念教堂

▲ 科巴里德博物馆

卢布尔雅那

Ljubljana

位于斯洛文尼亚中部群山环抱的盆地之中，被公园和自然保护区所包围，卢布尔雅那（Ljubljana）虽然是欧洲最小、最年轻的首都之一，却异常精致规整，每一寸街巷都藏着惊喜。

斯洛文尼亚著名建筑师约热·普列赤涅克（Jože Plečnik）为卢布尔雅那勾勒出清晰的城市全景，赋予这座迷你首都以现代主义、新古典主义、直线派风格的建筑新形象。

穿城而过的卢布尔雅那尼察河（Ljubljanica River）如同城市的灵魂，横跨河上的三桥、龙桥、屠夫桥、鞋匠桥等众多桥梁各有特色。

乘坐游船观光、桨板划水或是在清净河堤上吹吹凉风，都能感受到与众不同的城市风情与惬意。

龙桥（Dragon Bridge）建于1901年，横跨在卢布尔雅那河上。

四只青铜龙张牙舞爪，传说它们是古希腊英雄杰森偷金羊毛时驯服的龙，化作石像守护城池。

被列为“斯洛文尼亚国家文化遗迹”的圣芳济会报喜教堂（Franciscan Church of the Annunciation），位于普列舍伦广场上，建成于1646年到1660年，散发着浓厚的巴洛克早期风格。

教堂呈长方形，高高的尖塔仿佛在为四面八方的信徒和游客指引方向。粉红色的外立面简直不能更抢眼，墙上装饰的铜制圣母像可是卢布尔雅那最大的。

卢布尔雅那城堡（Ljubljana Castle）矗立在城市中央的城堡山顶部，其历史可追溯至11世纪，因重要的地理位置和战略意义一直作为军事堡垒而存在，从其瞭望塔和城墙上可饱览城市及周边全景。

皮兰

Piran

皮兰（Piran），是斯洛文尼亚伊斯特拉地区（Slovenian Istria）的“海岸明珠”，独特的新月形半岛让它拥有极致的海岸美景。

作为曾经威尼斯共和国的一部分，皮兰的街道与建筑满载着浓厚的意式风情。

错落的红瓦屋顶与湛蓝海面交相辉映是其标志性美景。

椭圆形的塔蒂尼广场（Tartini Square）是小镇的心脏，以世界知名作曲家和小提琴家朱塞佩·塔蒂尼（Giuseppe Tartini）命名，广场周围色彩斑斓的建筑讲述着皮兰的悠久历史。

圣乔治教堂（St. George’s Parish Church）坐落在山顶，其钟塔仿造威尼斯的圣马可钟楼而建。

在这里不仅俯瞰整个皮兰，还能远眺亚得里亚海的壮丽景色。

当然也别忘了去皮兰灯塔（Piran Lighthouse），这座位于半岛岬角处的地标，见证着小镇的海洋传奇。

一定要尝尝这里的现捞海鲜，配上伊斯特拉半岛的橄榄油，简单却鲜掉眉毛。

距离皮兰不远的瑟切乌列盐场自然公园（Sečovlje Salina Nature Park），至今依然延续着700多年前的古法制盐传统。

在这里，你可以参观盐田，聆听盐工的故事，亲手体验制盐的乐趣，甚至享受富含矿物质的盐疗护理。

图片来源

斯洛文尼亚旅游局 / 网络

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